方法笔记 / 脑电 EEG
记录变化，再回到问题。
怎样在一段过程中，增加另一种观察？
01传感器
02电压记录
03条件与解释
方法关系示意 · 非实测结果
它记录什么
脑电记录传感器测到的电压随时间的变化。研究者把记录放回任务与分析条件中解释；一段波形本身不是“助眠有效”的答案。
怎样进入这个研究
在这个研究故事中，脑电是过程观察的一部分。先明确比较哪个阶段，再讨论信号处理、指标与其他观察是否支持同一种解释。
解释之前，先检查什么
示意波形不是研究数据。不同指标需要各自的依据；这里不把某个波段比值等同于临床睡眠分期，也不进行健康测评。
原理参考：EMOTIV · EEG data streams ↗
方法说明 · 2026-09-09。故事图形用于解释研究思路，不是客户实测数据。